Béo hay gầy không chỉ căn cứ vào số lượng nặng hay nhẹ. Một hình thể đẹp là phải có sự cân đối giữa chiều cao, cân nặng và cấu trúc cơ thể hài hòa. Hãy ThuThuatPhanMem.vn Tìm hiểu thế nào là một cơ thể đẹp với tỷ lệ cân đối!
Cân nặng chuẩn cho chiều cao.
Tỷ lệ giữa cân nặng và chiều cao không chỉ thể hiện độ “vừa vặn” của bạn mà nó còn thể hiện tình trạng sức khỏe của bạn. Bạn có thể tham khảo bảng dưới đây để theo dõi sức khỏe và kịp thời điều chỉnh chỉ số cân nặng cho phù hợp.
Số đo các vòng tỷ lệ thuận với chiều cao.
Đối với phụ nữ, chiều cao và cân nặng thôi là chưa đủ. Số đo 3 vòng cũng chiếm 50% vẻ đẹp hình thể. Vòng 1, vòng 2, vòng 3 là những cụm từ thường được dùng để chỉ vòng ngực, eo và mông. Mọi người thường nói đùa rằng một dáng người chuẩn phải có số đo 3 vòng “90-60-90”, nhưng đây là chuẩn của người mẫu, tức là dành cho những cô gái có dáng người cao. Còn số đo chuẩn phụ thuộc vào chiều cao, cân nặng của mỗi người thì sao?
Vòng 1 – ngực
Vòng 1 được tính là vòng bán thân đi qua đỉnh ngực. Vòng 1 của người đẹp cân đối với nửa chiều cao của cơ thể.
\(Vòng 1 \approx \frac{{Chiều cao(cm)}}{2}\)
Ngoài ra để đánh giá vòng 1 kỹ lưỡng hơn, người ta còn tính cả số đo vòng ngực, tức là chu vi ngay dưới bầu ngực. Đỉnh của bức tượng bán thân lớn hơn bức tượng bán thân khoảng 10cm là đẹp.
Vòng 2 – eo
Vòng 2 được đo ở phần nhỏ nhất của bụng phía trên xương chậu. Vòng eo tiêu chuẩn nhỏ hơn vòng ngực khoảng 20cm.
\(Vòng2 \xấp xỉVòng1 – 20cm\)
Vòng 3 – mông
Vòng 3 là vòng mông có chu vi lớn nhất. Vòng mông lớn hơn vòng ngực khoảng 4cm.
\(Vòng3 \xấp xỉVòng1 + 4cm\)
Các số đo trên có thể chênh lệch trên/dưới 2cm nhưng càng chính xác theo công thức càng tốt.
Ngoài ra, 3 vòng đẹp, cân đối tất nhiên không chỉ dựa vào số đo. Cơ thể cũng cần săn chắc, khỏe mạnh, ngực và mông nở nang không chảy xệ thì mới có tính thẩm mỹ cao.
Ví dụ: bạn nữ cao 1m60 nặng 50kg, so với bảng tỷ lệ thì nằm trong khoảng tương ứng. Số đo 3 vòng phù hợp với thân hình của cô như sau:
- Vòng 1 = \(\frac{{160}}{2}\) = 80 cm.
- Vòng 2 = Vòng 1 – 20cm = 60cm.
- Vòng 3 = Vòng 1 + 4cm = 84 cm
Vì vậy, bạn gái nào có chiều cao cân nặng như trên chỉ cần phấn đấu số đo 3 vòng xấp xỉ 80-60-84 là gần bằng siêu mẫu rồi nhé!
Với bảng chiều cao cân nặng chuẩn cho nữ ThuThuatPhanMem.vn cung cấp, chúc bạn luôn có một cơ thể khỏe mạnh và xinh đẹp! Chúc may mắn!
MathJax.Hub.Config({
extensions: [“tex2jax.js”],
jax: [“input/TeX”, “output/HTML-CSS”],
tex2jax: {
//inlineMath: [ [‘$’,’$’], [“\\(“,”\\)”] ],
inlineMath: [ [“\\(“,”\\)”] ],
displayMath: [ [‘$$’,’$$’], [“\\[“,”\\]”] ],
processEscapes: true
},
“HTML-CSS”: { availableFonts: [“TeX”] }
});
Bạn thấy bài viết Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của nữ có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của nữ bên dưới để Trường THPT Nguyễn Chí Thanh có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website thptnguyenchithanhag.edu.vn của Trường THPT Nguyễn Chí Thanh
Nhớ để nguồn: Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của nữ của website thptnguyenchithanhag.edu.vn
Chuyên mục: Kiến thức chung